Boshqa

Tana tizimlariga harakatsizlikning ta'siri


Ba'zi jarohatlar va kasalliklar, odamning ahvoli yaxshilanmaguncha uxlash va harakatsiz turishni talab qiladi. Biror kishi uchun bu nafaqat hissiy jihatdan qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, odatda juda faol bo'lgan kishi, tanaga zarar etkazishi mumkin. Har bir tizimga uzoq vaqt harakatsizlik turlicha ta'sir ko'rsatadi.

Yurak-qon tomir

Yurak-qon tomir tizimi tanangizning barcha qismlariga kislorod va ozuqa moddalarini olib kelish uchun qoningizni tanangiz orqali tashish uchun javobgardir. Harakatsiz bo'lganingizda, yuragingiz o'z ishini faolroq qilishdan ko'ra ko'proq bajarishi kerak. Agar siz faol bo'lmasangiz, qon oqimida qon quyqalarining paydo bo'lishi, tanangizdagi muhim operatsiyalarni blokirovka qilish xavfi katta. Bundan tashqari, harakat etishmasligi sizning qon aylanishingizni sekinlashtiradi, chunki qon tomirlari mushaklarni harakatga keltiradi, bu sizning tanangiz orqali qonni harakatlantirishga yordam beradi.

Nafas olish

Siz faol bo'lmaganingizda nafas olish tizimi osonroq vaqtni oladi deb o'ylashingiz mumkin. Biroq, bunday emas. Harakatsiz bo'lganingizda suyuqlik o'pkangizda to'planib qolish ehtimoli ko'proq, chunki mushaklaringiz tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlash uchun ishlamayapti. Sizning nafasingiz ham sayoz bo'lib boradi, natijada o'pkangizning boshqa joylari ishlatilmaydi. Bu sodir bo'lganda, foydalanilmay qolgan maydonlar qulashi va yaroqsiz holga kelishi mumkin. Bu o'pkangizda kislorod / karbonat angidrid almashinuvining kamayishiga olib keladi.

Muskul-skelet tizimi

Sizning tanangizdagi mushaklar va skelet tizimi tananing harakatsizlikdan eng ko'p ta'sir qiladigan joylaridan biridir. Mushaklaringizni ishlatmasangiz, ular zaiflashadi va yomonlashadi. Muskullar qisqaradi, chunki ular ishlatilmayapti. Ular moslashuvchanlikni yo'qotishni boshlaydilar. Suyaklaringiz ham zichligini yo'qotishni boshlaydilar, chunki suyaklardagi bosim etishmasligi ular so'radigan kaltsiy miqdorini kamaytiradi. Shu sababli, ko'pchilik harakatsizlikka olib keladigan holatni boshdan kechiradi - bu butun tananing harakatsizligi yoki singan qo'l kabi singari ko'plab odamlar davolanishganda jismoniy terapiyadan o'tishlari kerak.

Asabiy

Sizning tanangizning his-tuyg'ulariga uzoq vaqt harakatsizlik ta'sir qiladi. Agar uzoq vaqt harakatsiz bo'lsangiz, tanangiz tanangizning muayyan qismlariga doimiy ravishda bosim o'tkazadi. Bunday bosim og'riq keltira boshlaydi, ammo vaqt o'tishi bilan siz karıncalanma kabi yangi hislarni sezasiz va oxirida umuman hech narsa sezmaysiz. Bundan tashqari, siz asab ichida noodatiy spazmlarga duch kelishingiz mumkin.

Oshqozon-ichak

Ovqat hazm qilish, harakatsizlik bilan ham amalga oshiriladi, ayniqsa siz odatdagidek ovqat iste'mol qila olmagan holatlarda. Faoliyatning pasayishi sizning ishtahangizni pasaytiradi va shu bilan kamroq ovqatlanishingizga olib keladi. Ovqat hazm qilish tizimi ham sekinlashadi, natijada oziq-ovqat sekinroq hazm qilinadi. Bu najasning emirilishiga va ich qotishiga olib kelishi mumkin.

Genitouriya

Genitouriya tizimi tanangizdagi suyuqlik miqdorini to'g'ri saqlash uchun javobgardir. Harakatsiz bo'lganingizda, tizim kamroq samaraliroq bo'lib, tanangiz ko'proq suyuqlikni ushlab turishiga olib keladi. Quviq va buyrak toshlari infektsiyasi xavfi ham harakatsizlik bilan ortadi. Harakatsiz bo'lganingizda, barcha mushaklaringiz, shu jumladan siydik pufagingiz zaiflashadi. Bu to'liq bo'lmagan qon ketishiga olib kelishi mumkin, bu esa qovuq infektsiyasining rivojlanish xavfini oshiradi.

Metabolizm

Metabolizm, boshqa narsalar qatori, oziq-ovqat qanday hazm qilinishini boshqaruvchi endokrin tizimning bir qismidir. Immobilizatsiya qilinganingizda metabolizm sezilarli darajada sekinlashadi. Bu tanadagi elektrolitlarning muvozanatsiz bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu butun tanangizda muammolarga olib kelishi mumkin. Tana ichidagi gazlar va oziq moddalar almashinuviga metabolizm o'zgarishi ham ta'sir qiladi. Ushbu metabolizm o'zgarishlarining ba'zi yon ta'siri ko'ngil aynish, hazmsizlik va gazni o'z ichiga oladi.

Yagona

Sizning teringiz ichki tizimni tashkil qiladi va immobilizatsiya salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. To'shakdagi yaralar sizning to'shagingizdan qimirlay olmaslikning keng tarqalgan yon ta'siridir. Doimiy bosimga ega bo'lgan har qanday joy bu yaralar uchun xavf ostida. Har qanday yaralar yoki terining boshqa kesiklari tanangiz harakatsiz bo'lganda shifo berish uchun ko'proq vaqt talab etadi. Shishish, shuningdek, harakatsiz bo'lganlar uchun ham muammo bo'lib, asosan genitouriya tizimining samarasizligi tufayli tanadagi suyuqlikning ko'payishi natijasida yuzaga keladi.