Boshqa

Oyoq va tizza og'rig'ining sabablari nima?


Oyoq va tizzalarning yanglishishida mutlaqo xato yo'q, ayniqsa biz kun bo'yi duch keladigan, ularni qo'llayotganimizda. Zinadan ko'tarilish, zinapoyadan pastga tushish, qattiq sirtlarda yurish, yugurish yoki hanuzgacha turish barchasi oyoq va tizzalarni siqib chiqarishi mumkin. Kundalik faoliyat bilan shug'ullanish, tanamizning pastki qismi to'xtab qolishimizni aytib baqirganda yanada qiyin bo'lishi mumkin. Og'riqning sabablari bor va uni to'xtatish uchun qilinadigan narsalar mavjud.

Artrit

Artrit, bo'g'imlarning yallig'lanishiga olib keladigan holat, odatda tizzalarda va kalçada. Artritning alomatlari bo'g'imlarning qattiqlashishi bo'lib, ularni ishlatishni qiyinlashtiradi, shuningdek, bo'g'inlar ichida va atrofida cho'zilib ketadigan qattiq og'riqlar bilan birga. Artrit ko'proq keksa odamlarda uchraydi, ammo uni har qanday yoshdagi odamlarda topish juda kam uchraydi. Artrit simptomlarini davolash va engillashtiradigan ko'plab dorilar mavjud.

Chuqur tomir trombozi

Chuqur tomir trombozi (DVT) - bu oyoqlarning katta tomirlarida pıhtılaşma. Agar ular o'pkaga o'tsa, o'pka emboliyasini keltirib chiqaradigan bo'lsa, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Garchi DVT bilan kasallanganlarning deyarli yarmi hech qachon og'riqni boshdan kechirmasligi haqida xabar qilingan bo'lsa ham. Ikkinchi yarmida og'riq uzoq davom etadigan og'riq deb ta'riflanadi va oyoq tegib turadi, ayniqsa buzoq mintaqasida. Oyoq, shuningdek, ko'k yoki binafsha rang piyozni qon quyqasidan uzilgan qon aylanishiga aylantiradi. DVT asta-sekin shakllanishi mumkin, bu esa jabrlanuvchiga uni hal qilish uchun vaqt beradi. Ammo ko'pgina DVT shakllari tezda paydo bo'lib, hech qanday ogohlantirish belgilari yo'q. Vaqt o'tishi bilan DVT-ning hayoti xavf ostida bo'lishi shart emas. DVTning tashrifi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun www.vdf.org/diseaseinfo/dvt/index.php.

Diabetik asab og'rig'i

Qandli diabet asablarga jiddiy zarar etkazishi mumkin, ayniqsa oyoqlarda va tizzalar atrofida. Alomatlar yonish hissi bilan birga karıncalanma va karıncalanma bilan birga o'tkir tortishish og'rig'i sifatida tavsiflanadi. Diabetik asab og'rig'ini davolash uchun dori-darmonlar mavjud, shuning uchun agar siz ushbu kasallikdan aziyat chekayotgan deb o'ylasangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Davolanish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun quyidagi havolaga tashrif buyuring.

Shin Splints

Shin chayqalishi - bu oyoqlarning shilinishi atrofidagi mushaklardagi yallig'lanish. Shin chayqalishi ko'proq yuguradigan, tez yuradigan, tennis o'ynaydigan yoki uzoq masofani bosib o'tadigan odamlarda ko'proq uchraydi. Shilinish - bu tizzadan to'g'ridan-to'g'ri oyoqning oldida paydo bo'ladigan kuchli og'riq. Og'riq shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, u qoqilib, butun oyog'ingizni og'ritadi. Mayo klinikasiga ko'ra, shilinish doimiy muammo bo'lib qolmasligi kerak. Ularni kerakli miqdorda dam olish bilan davolash mumkin. Yoriqlar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun quyidagi havolaga tashrif buyuring.

Sprain

Ayniqsa sportchilar uchun tizza yoki oyoq Bilagi zo'r berish odatiy holdir. Buzilish - bu odatda notanish harakat yoki burilish natijasida kelib chiqqan stress tufayli ligamentning shikastlanishi. Buzilish - bu darhol o'tkir tortishish og'rig'i, uni sezmaslik mumkin emas. Og'riq oyog'ini cho'zishi mumkin, ammo jarohatlangan mintaqada va uning atrofida eng kuchli. Agar shikastlanish tez-tez yuz bersa, ligamentni tuzatish uchun operatsiya talab etiladi, ammo engil shtammlar uchun vaqt va dam olish kerak.

Tendonit

Tendonlar to'qimalarni mushak bilan bog'laydi va butun tanada topiladi. Oyoq va tizzalardagi tendonlar shikastlanish xavfi ko'proq, chunki oyoq va tizzalar har kuni va kuchli jismoniy mashqlarda qo'llaniladi. Agar tendonlar tortilsa yoki yirtilib ketsa, u kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin, agar ular etarlicha og'ir bo'lsa, butun oyoq va tizza bo'ylab cho'zilishi mumkin. Tendonit shikastlangan hududning shishishi va moyilligi bilan birga keladi. Agar ko'z yoshi etarlicha kuchli bo'lsa, yirtilgan tendonlar uchun jarrohlik aralashuvi talab qilinishi mumkin. Ammo tortilgan va siqilgan tendonlar uchun vaqt va dam olish odatda to'g'ri davolanish uchun zarur bo'lgan narsadir.