Boshqa

Kollagenozli kolitli parhez


Kollagenoz kolit - bu yo'g'on ichakning surunkali ich ketishini o'z ichiga olgan holat. Bu holat bakteriyalar mavjudligi sababli yo'g'on ichakning yallig'lanishiga olib keladi. Ushbu holat o'limga olib kelmaydigan va odatda dori-darmonlar bilan yoki hayot tarzidagi o'zgarishlar bilan davolanadigan bo'lsa-da, siz ushbu kasallikni bartaraf etishda yordam beradigan ba'zi ovqatlar mavjud.

Yog '

Ratsioningizda yog'ni kamaytiring. Yog'li taomlar oshqozon salomatligi uchun zararli ekanligi qadimdan ma'lum bo'lgan. Xun yog'lari oshqozonda osongina parchalanmaydi va iste'mol qilinmagan ovqatning qismlariga olib kelishi mumkin. Yo'g'on ichakni iloji boricha tezroq davolash uchun u to'liq ish tartibida bo'lishi kerak. Yog'lar yaxshi hazm bo'lmagani uchun, bu yo'g'on ichakning yanada yallig'lanishiga olib kelishi mumkin, bu esa kolitni tozalashni qiyinlashtiradi.

Kofein

Kolitga qarshi kurashda yana bir muhim omil bu kofein va laktoza. Kofein - bu siydik haydovchi vosita, bu suvni tanangizni yuqori darajada qoldirib, sizni suvsizlanishga moyil qiladi. Agar siz suvsizlangan bo'lsangiz, tanangiz o'zini davolashga yordam bera olmaydi. Shuningdek, kofein sizning oshqozon-ichak traktingizni haddan tashqari faollikka rag'batlantiradi, bu esa ichaklardagi najasni ko'paytiruvchi va uni yanada bezovta qiluvchi laksatif ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek, u juda kislotali bo'lib, oshqozonni bezovta qiladi va oshqozonga ko'p miqdorda kislota chiqaradi.

Boshqa oziq-ovqat mahsulotlari

Achchiq ovqatlardan saqlaning, chunki ular oshqozonni bezovta qilishi va allaqachon bezovta qilingan yo'g'on ichakning shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, spirtli ichimliklardan uzoq turishga harakat qiling; Shuningdek, u diuretikdir va sizning oshqozon-ichak traktingizni susaytiradi. Bu ichakning yaxshi sog'lig'i uchun zarur bo'lgan tabiiy metabolizmni sekinlashtiradi. Diareya va gazni keltirib chiqaradigan oziq-ovqat mahsulotlarini, masalan, bargli yashil sabzavotlar va xom mevalarni qisqartiring, bu allaqachon buzilgan maydonni yanada kuchaytirmaslik uchun.

Shifokorlar sut va sut mahsulotlarida mavjud bo'lgan laktoza, shakar mavjud bo'lgan har qanday mahsulotdan uzoqroq bo'lishni maslahat berishadi. Agar siz allaqachon laktoza toqat qilmasangiz, laktoza mavjudligi kolitning davolanish jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, kolit esa intoleransni kuchaytirishi mumkin. Agar sizda mavjud bo'lgan laktoza intoleransi holati bo'lmasa, shikastlangan yo'g'on ichakda laktoza mavjud bo'lsa, kolit sabab bo'lishi mumkin.