Boshqa

Keksa yoshdagi keksa odamga qanday g'amxo'rlik qilish kerak


Vaqtinchalik yoki doimiy ravishda to'shakda cheklangan keksa odamlar, ovqatlanish, mushaklarning zaiflashishi, ishtahani yo'qotish, nafas olish muammolari va terining parchalanishi bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Normal harakat qila olmaydigan kishiga g'amxo'rlik qilishda asoratlarning oldini olish juda muhimdir. Oddiy qadamlar to'g'risidagi bilim, rahm-shafqat va sabr-toqat bilan bir qatorda, parvarish qiluvchi kishiga yotoqda yotgan kishining ehtiyojlarini qondirish va harakatsizlik bilan bog'liq asoratlarni kamaytirish uchun asosiy ko'nikmalarni bajarishga imkon beradi.

Doimiy ovqatlanish va ko'p miqdorda suyuqlik taklif qiling. Suyuqlikni to'shakda yotgan odamga yaqin joyda tuting va uni kamida har soatda ichishga undang. Kichkina, tez-tez ovqatlanadigan va agar uning shifokori tomonidan tavsiya etilgan bo'lsa, protein miqdori yuqori bo'lgan parhez ovqatlanishini ta'minlang.

Bosimni pasaytirish choralarini ko'rsating. Bosimni teng ravishda taqsimlash uchun, odam va zambil o'rtasida ko'pikdan, jeldan yoki havo bilan to'ldirilgan xonadan matras qoplamini joylashtiring. To'piq, elka pichoqlari, tirsaklar va sakrum kabi suyaklarga doimiy bosim terining parchalanishiga olib kelishi mumkin. Suyak suyaklariga doimiy bosimning oldini olish uchun har ikki soatda odamning pozitsiyasini o'zgartiring.

Odamning terisini toza va quruq holda saqlang. Buzilmagan terini himoya qilish uchun nemlendirici yoki namlikni to'suvchi kremni qo'llang.

Keksa odamga funktsional va moslashuvchanlikni saqlab turadigan faol yoki passiv diapazonli mashqlarni bajarishga undang va yordam bering. Faol diapazonli mashqlarni shaxs tomonidan bajariladi, passiv diapazonli mashqlar esa shaxsga vasiy tomonidan amalga oshiriladi.

To'shakda o'tirgan keksa odam uchun tadbirlarni taqdim eting va targ'ib qiling. Oila yoki do'stlaringizni unga tashrif buyurishga taklif qiling. Ko'ngil ochish uchun uni televizor ko'rishga yoki radio tinglashga undang.

Hammomdan kamida ikki soatda foydalanishga yordam bering. Yuvishdan keyin odamni tozalang va ifloslangan bir marta ishlatiladigan ichki kiyimlarni yoki prokladkalarni iloji boricha tezroq almashtiring.

Oyoqning tushishini oldini olish uchun oyoq paneli kabi joylashuv moslamalaridan foydalaning va qo'llarning qisqarishini oldini olish yoki sekinlashtirish uchun palma va barmoqlar orasiga rulolarni qo'llang.

O'pkada sekretsiya to'planishining oldini olish uchun odamni uyg'otganda yo'talish va chuqur nafas olish mashqlarini har ikki soatda bajarishni odamga eslatib qo'ying. Unga chuqur nafas oling va keyin uch marta yo'taling.

Odamga kundalik gigiena bilan yordam bering, jumladan, vannaxona, og'iz orqali parvarish qilish, sochni parvarish qilish, soqol olish va bo'yanish usullari

Maslahat

  • Milliy sog'liqni saqlash institutlari har kuni kuniga olti sakkiz sakkiz unsiya stakan suv ichishni tavsiya qiladi. Keksa odamga va uning shifokoriga kasalxonada yotadigan joyni buyurtma qilish to'g'risida gapiring, bu odamni qulay tarzda joylashtirishga yordam beradi va yotoqda odamga yordam berishda parvarish qiluvchi odam uchun siqilishni engillashtiradi. To'shakda yotgan odam o'z mustaqilligini yo'qotishi bilan bog'liq depressiya, xavotir yoki g'azabni boshdan kechirishi mumkin. Agar bu his-tuyg'ular uzoq davom etsa, davolanish uchun odamning shifokoriga murojaat qiling.