Maslahatlar

Tomoqning orqa qismidagi mukusni qanday qutulish mumkin


Mukus tanaga juda ko'p foyda keltiradi. Tomoqni polen va bakteriyalardan himoya qiladi. Bu hatto sizning oshqozoningizni oshqozon kislotasidan himoya qiladi. Agar juda ko'p miqdorda shilimshiqlik paydo bo'lsa, u juda bezovtalanishi mumkin. Ushbu yopishqoq modda sizning tomog'ingiz orqasida to'plana boshlaydi. Bu sizning ovqatingizni yutish va to'g'ri nafas olishni qiyinlashtiradi. Qo'shimcha shilimshiqni engillashtiradigan ba'zi narsalar mavjud.

Burunni puflang. Bu sizning tomog'ingizga tushadigan ba'zi shilimshiqlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

To'rt ozni joylashtiring. bir stakan iliq suv quying va bir osh qoshiq qo'shing. tuz. Birgalikda aralashtiring va u bilan maydalang. Tuz tomoqdagi shilliqqoni quritishga yordam beradi. Iloji boricha tez-tez chayqashingiz mumkin, ammo kuniga uch marta ovqatlanish tavsiya etiladi.

Issiq dush oling. Bug 'siz shilimshiqni chiqarasiz, shunda siz tupurishingiz mumkin. Bug 'sizning tomog'ingizni taxminan bir soat davomida ushlab turadi. Bu sizga ozgina taskin beradi.

Bir osh qoshiq qo'shing. ohak sharbatidan to'rt untsgacha. suvdan iborat. Keyin bir osh qoshiq qo'shing. asal. Ushbu ingredientlarni bir-biriga aralashtiring. Aralashmani iching. Asal tomog'ingizni tinchlantirishda foydalidir, ohak sharbati esa ortiqcha shilliqqoni yo'q qiladi. Bu sizga dushdan bug 'tushib ketganda sizga engillik beradi.

Maslahat

  • Tomog'ingizdagi ortiqcha shilimshiqni yo'qotish uchun har doim ortiqcha dori-darmonlarni ishlatishingiz mumkin.

Maslahat

  • Bundan ko'proq shilliq hosil qiladigan sut mahsulotlaridan uzoqroq turing.