Kategoriya Sharhlar


Sharhlar

Pescataries uchun protein

Baliqni iste'mol qiladigan, ammo boshqa hayvonlar go'shtini iste'mol qilmaydigan odamga peskatarian sifatida etarlicha protein olish - bu oson ish emas, chunki patsientlar baliq va chig'anoqni iste'mol qiladilar, bu ham proteinning eng yaxshi manbai.
Read More